第448章 早起的两幅画（1 / 2）
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第448章早起的两幅画
第二天，清晨。
在赵萱她们还没有睡醒的时候，徐文就提前起床了。
听到动静的郑月也只能跟着赶紧起来，和徐文一起下楼买早餐。
郑月手里拿着摄影机，睡眼惺忪地揉了揉眼睛。
“徐哥，我们是不是起太早了啊，这大早上的，哪有早餐店开门啊。”
听郑月这么说，徐文微微一笑。
“平时很少早起吧”
郑月尴尬地点了点头。
像她们这样的年轻人，一般都是睡到早上九点才起床，如果不是为了上班，她们甚至可以睡到中午十二点。
所以现在能陪着徐文出来逛街买早餐，已经是郑月的体力极限了。
徐文撇了撇嘴说道：“现在的年轻人啊，日夜已经完全颠倒了。古人讲究日出而作，日落而息。偏偏你们年轻人的作息时间完全是反着来的。”
“这也是为什么你们白天没精神，晚上睡不醒的缘故。”
“我问你，你有多长时间没有试过一觉睡到早上六点自然醒了”
徐文这话一出，郑月甚至怀疑自己听错了。
早上六点
自然醒
大哥你在和我开玩笑吧。
早上六点凭什么自然醒啊，那个时候不应该正是熟睡的时候吗
一看郑月的反应，徐文就知道此时她心里在想什么。
徐文笑着说道：“是不是觉得早上六点自然醒好像是一件根本不可能的事情但实际上只要你能保证晚上十点上床睡觉，这就是一件很自然的事情了。就是让你睡到第二天中午，你也不可能睡得到。”
听徐文这么说，直播间里的网友们顿时议论了起来。
“徐狗说的是真的怎么在我的印象里，从小到大我好像就没有早上六点自然醒过的经历呢”
“要说到自然醒，那就不得不提我奶奶了。我奶奶那才是自然醒的高手，她早上四点半就自然醒了，关键是起这么早她也找不到事情做，要么就是在厨房里弄早餐，要么就是出去散步，弄得我们全家人都睡不好觉。”
“一看你们就没有体验过徐狗说的那种自然醒是什么意思，或者这么说吧，你们压根儿就没有早睡过。只要是早睡过的人都知道，徐狗说的这些全都是真的。”
老祖宗的智慧可不是和你开玩笑的。
只要你不日夜颠倒，不去搞一些有的没的，那按时睡觉、按时吃饭，对你的身体绝对是有莫大好处的。
最重要的是你的身体也会按照时辰自动适应，你会感觉到什么才是真正的天人合一。
只不过徐文所说的这些东西郑月此时肯定是体会不了了。
因为昨天晚上郑月睡觉前还玩了一会儿手机，所以导致她睡得很晚不说，睡眠质量还特别差。
徐文带着郑月站在一个十字路口，像是在等什么东西一样。
郑月忍不住开口问道：“徐哥，我们不是出来买早餐的吗现在是在等什么”
徐文看了眼手表。
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