阅读历史 |

第589章 哇啊,好重啊!(2 / 2)

加入书签

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

要是能松开扶手,实实在在地跑一公里,那才算是真正跑了一公里。

阿娇虽然不赞成他的这种说法,但也没有直接否定,只是眼神中不自觉地流露出真实的质疑之色。

她心里想着:“主人,你这可不能算是真正的一公里呀。不过,刚开始锻炼,慢慢来总会好的。”

阿娇看着主人,眼中满是心疼,同时也不忘鼓励道:

“主人,身体可是革命的本钱呐。要是你身体不好,以后就算有再多的钱,那又有什么用呢?没有健康的身体,再多的财富也只是过眼云烟。你看你现在,跑几步就累成这样,以后怎么应对那些繁重的事务呢?”

她轻轻拍了拍主人的肩膀,继续道:

“主人,只要你坚持锻炼,一定会越来越好的。我会一直陪着你,监督你。”

“你说得没错,身体确实是革命的本钱,我就是平时锻炼得太少了。看来以后多跑跑步,应该就能把身体锻炼好了。从今天起,我一定要坚持锻炼,不能再这样下去了。”

欧阳三峰接受了阿娇这毫无毛病的话语,眼神中重新燃起了一丝坚定。

他微微挺直腰板,在向自己,也向阿娇许下承诺。

“那还去跑吗?”

阿娇想要清楚主人接下来的锻炼节奏。

欧阳三峰毫不犹豫,摇了摇头道:

“不跑了,我还是锻炼蝴蝶机吧。跑步实在是太累了,我感觉我的腿已经完全不听使唤了。蝴蝶机应该会轻松一些。至少不用像跑步那样,把全身的力气都耗在腿上。”

阿娇一听,心里顿时明白了,主人这是个聪明的滑头,他这是喜欢挑轻松的项目来锻炼,明显是怕费力吃苦。

好在他刚开始跑步不久,假以时日,等时间长了,想必他会有所改变。

她轻轻笑了笑,道:

“好吧,主人,那你就试试蝴蝶机。不过,可别小看了蝴蝶机哦,它也能很好地锻炼到你的肌肉。说不定,你会发现它的乐趣。”

欧阳三峰虽然两条腿跑不动了,但两只手臂却还有力气拉动蝴蝶机。

他这样的锻炼方式,也算是一种全方位锻炼,从某种程度上来说,倒也符合科学锻炼的理念。

他调整了一下坐姿,让自己更舒适地坐在蝴蝶机上,双手稳稳地握住蝴蝶机的把手,深吸一口气,在为即将开始的挑战积蓄力量,然后开始拉动。

蝴蝶机拉起来起初感觉很轻松,欧阳三峰连续拉了十几次,脸上不禁露出得意的神色,兴奋地对阿娇说道:

“你看我是不是很厉害?没想到这蝴蝶机还挺容易的嘛。我感觉我还能再拉几十个。看来我的手臂力量还不错。”

他一边说着,一边展示自己鼓起的手臂肌肉,眼中满是自信。

阿娇见状,忍不住耸了耸鼻子,眼神中满是轻视。

因为她心里清楚,主人还不知道蝴蝶机目前根本没有加重量,处于空档的零重量状态,就算是个小孩子,都能轻轻松松地拉动。

她轻轻哼一声,略带调侃地道:

“哼,主人,你先别得意得太早了。这蝴蝶机现在还没加重量,等加上重量,你再看看还能不能这么轻松。”

欧阳三峰敏锐地察觉到了阿娇那鄙视的反应,疑惑地挑了挑眉毛,道:

“好像这机器没有加重量吧?你帮我加一下。我倒要看看,加了重量之后,我还能不能这么轻松?我不信,我搞不定。”

阿娇听到后,便走过去,卡上十公斤的重量。

她一边操作,一边说道:

“主人,这十公斤的重量,你可得小心应付。可别小瞧了它,到时候拉不动可别喊累。”

“哇啊,好重啊!”

欧阳三峰刚一用力,便感觉一股巨大的阻力袭来,他不得不使出吃奶的劲,脸涨得通红,额头上的青筋都暴了起来,同时大声喊叫起来。

他的手臂肌肉紧绷,每拉动一下都显得极为吃力,在与一股强大的力量进行殊死搏斗。

阿娇在一旁严肃地看着主人,心里想着,就他现在这个状态拉蝴蝶机,恐怕连十个都做不到。

她露出担忧,道:

“主人,你要注意姿势,别伤到自己了。如果感觉太吃力,就别硬撑着。”

她时刻关注着主人的一举一动,生怕他受伤。

果然,欧阳三峰好不容易拉上了三个,便感觉双臂酸痛,每一寸肌肉都在发出痛苦的呻吟。

他再也无力坚持,被迫放弃道:

“我不拉了,我还是去跑步吧。这蝴蝶机加了重量之后,实在是太难了。还是跑步相对轻松一些。至少跑步的时候,我还能调整节奏。”

此刻,他心里觉得还是跑步相对容易一些,只要抬起腿就能跑,而拉蝴蝶机却需要使上全身的力气,一旦那股吃奶的劲用完了,就别想再拉动了。

他站起身来,双腿还有些颤抖,但还是坚定地走向跑步机。

欧阳三峰再次走向跑步机,可才跑了两分钟,就累得几乎要瘫倒在地。

他的呼吸急促而沉重,每一次呼吸都要耗尽他最后的一丝力气。

双腿像是灌了铅一样,每迈出一步都要付出巨大的努力,如脚上绑了千斤重的沙袋。

他思来想去,还是觉得蝴蝶机好,毕竟可以坐着锻炼,丝毫不会费腿力。

他停下脚步,擦了擦额头上的汗水,汗水湿透了他的手掌,无奈地道:

“还是蝴蝶机适合我,至少不用这么累腿。看来我,还是得慢慢找到适合自己的锻炼方式。”

阿娇看着主人这样来来回回地切换锻炼方式,一会儿在跑步机上跑,一会儿又去拉蝴蝶机,就这样轮换着进行锻炼。

她不禁笑了笑,心里想着:

“主人刚开始锻炼,可能还不太适应,慢慢来吧,总会找到适合自己的锻炼方式。只要他能坚持下去,一定会看到成效。”

↑返回顶部↑

书页/目录

都市重生相关阅读: 从吞噬开始投资诸天 带着农场去海岛,路人甲她赢麻了 不回城了,老婆孩子热炕头更香 听蛇语,行阴阳 替身八年,我离开,女总裁追夫火葬场 太上无情 嫂子:我真不是傻子了叶凡轩雨妃 请不到神的我只好自己成神 征服女帝后,我以天地灵炉证道! 斗破,我的女主们不对劲 洪荒:开局碰瓷女娲! 父子都选白月光,这婚我离定了 重生2007:财运亨通 洪荒:我截教大师兄,护短第一人 穿成六零小炮灰,大小姐带物资养兵王 权力巅峰:SSSS级村书记! 重生82:我可以看到別人未来 民俗从傩戏班子开始 球神从被动技能开始 从黑白学宫开始,震惊吞噬宇宙! 从超女开始调教华娱 虫族病弱崽成了五位虫王的心头宝 浪迹在秦时的贩剑生涯 虎賁郎 NBA之开局融合巅峰约基奇 说好假结婚,你却连夜弄成真的? 种地才是终极答案 开局一辆五菱,穿越亮剑世界 权力巅峰:我老婆是京圈大小姐 摆摊开饭馆,她惊动全京城 刷短视频:开局给古人红色震撼 食气长生,我为妖庭主 末日来袭,我成了德鲁伊 华娱第一抽象 北齐权臣指南 地府小鬼修行记 HorD 暴君和妖后求生指南 四合院尽情活,潇洒活 边缘世界的星球土着 长白山下的玄学五门 权力巅峰:凭亿近人,踏实进部 蔚蓝的心事 寒门屠户之子的科举日常 无级圣莲 能与超级赛亚人肩并肩,你说他天赋D级? 修真废柴?我的系统有点猛! 凌云重塑记:从废徒到仙途 我在二战当文豪 让你看着整,荒塔是什么鬼? 修仙从拣到小鼎开始 武当王也,浪在诸天当妖道 我在女频世界艰难求生! 综影视:白浅被挖眼前觉醒记忆了 二嫁顶级豪门,娄二爷悠着点腰啊 从仕途开始长生不死 诡异觉醒:开局吞鬼母女姐妹仨 凡人修仙:获得神秘空间 君逍遥拜玉儿 宗主大人她,是个万界显眼包