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第27章 隐忧暗涌(1 / 2)

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八一队的训练馆里,空气中弥漫着汗水与拼搏的气息。替补队员的身份确定后,屈正阳的训练强度有增无减。王建军教练对他的要求愈发严格,每一个技术细节都要反复打磨,直到形成肌肉记忆。

这天清晨,天还未亮,屈正阳就已经在力量房开始了一天的训练。他按照体能教练制定的计划,进行着针对性的核心力量训练。平板支撑时,他的身体绷成一条直线,汗水顺着额角滑落,在训练垫上晕开深色的印记。

\"注意呼吸节奏!核心收紧!\"体能教练的声音在空旷的力量房里回荡。

屈正阳咬紧牙关,感受着腹部肌肉的灼烧感。前世江湖历练让他明白,任何高深的武功都要建立在扎实的基本功之上,乒乓球亦然。他清楚地知道,强大的核心力量是所有技术动作的基础,更是保护膝关节的关键。

上午的技术训练课,王建军重点打磨他的反手技术。多球训练中,白色的乒乓球从发球机里以不同的旋转和节奏不断飞出,屈正阳在球台前左右移动,反复练习着反手的拨、带、撕。

\"手腕固定,用身体带动手臂!不要只用手腕发力!\"王建军站在球台旁,目光如炬,\"你的反手不是用来得分的,是要为你创造正手进攻的机会!\"

一开始,屈正阳总是不自觉地想要加力,导致动作变形,回球失误。但在王教练的严格要求下,他逐渐学会了控制,学会了用更经济有效的方式处理反手球。他的移动更加流畅,击球点更加准确,回球质量明显提升。

\"对!就是这样!保持这个节奏!\"王建军难得地露出赞许的目光,\"记住这个感觉,在实战中就要这么打!\"

下午的队内对抗赛,屈正阳的对手是擅长调动的老队员张勇。有了之前的交手经验,张勇明显做了针对性准备,频频用大角度调动屈正阳的反手位。但这一次,屈正阳显得沉稳许多。他运用更加扎实的步伐,配合经过打磨的反手技术,稳稳地扛住了张勇的连续进攻。

在一次多拍相持中,张勇突然变线,球直扑屈正阳的正手大角。屈正阳脚下迅速蹬地,身体如同猎豹般窜出,在极限位置将球救了回来。然而就在落地瞬间,右膝传来一阵尖锐的刺痛,让他的动作不由得一滞。

\"怎么了?\"张勇注意到他的异常,暂停了比赛。

\"没事,继续。\"屈正阳强忍着不适,活动了一下右腿,重新投入比赛。

接下来的对抗中,他明显感觉到右膝的反应不如之前灵敏。特别是在急停变向时,那种刺痛感总会如影随形。但他选择了隐瞒,继续坚持完成训练。

训练结束后,屈正阳照例进行拉伸放松。当按摩到右膝周围时,明显的酸痛感让他皱起眉头。他悄悄加大力度,试图缓解不适,但收效甚微。

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