第9章 营养与恢复，科学的改造（1 / 2）

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吴刚那如同实质般的锐利目光，仿佛两柄无形的手术刀，试图将林枫的灵魂从这具孱弱的躯壳中剥离出来，放在阳光下仔细审视。周围的空气，似乎都在他那番惊人的论断中凝固了。

李铁脸上的肌肉僵硬着，他完全无法理解吴刚话语中蕴含的深意。什么叫“用子弹校准身体”？在他看来，射击就是瞄准、击发，打得准就是好兵，脱靶就是废物，简单明了。可这位全师都赫赫有名的“枪王”吴刚，却从林枫那堪称耻辱的十三环成绩中，看出了截然不同的东西。

而林枫，在那双探究的目光注视下，心中第一次泛起了波澜。

他低估了这支军队。

他原以为，这里只是一群遵循命令、进行程式化训练的士兵。却没想到，竟有如此眼光毒辣之人，能透过现象，直抵问题的本质。

他不能承认，也无法否认。

沉默，是此刻唯一的选择。

他只是静静地回望着吴刚，那双古井无波的眸子里，没有丝毫的慌乱，只有一片坦然。仿佛对方谈论的，是另一个与他毫不相干的人。

这种极致的冷静，反而让吴刚心中的惊疑更盛。他从这年轻士兵的眼中，看不到任何被揭穿后的心虚，也看不到任何被误解后的委屈。那份平静，深邃得如同万年寒潭，让他这个见惯了风浪的老兵，都感到了一丝心悸。

“你……”吴剛喉结滚动了一下，还想再追问些什么。

但林枫却抢先一步，立正，敬礼，声音不大但清晰异常：“报告教官，我不知道您在什么。我的成绩很差，我会努力训练，争取下次不再拖九班的后腿。”

他巧妙地将问题拉回到了成绩本身，用一种近乎谦卑的姿态，堵住了对方所有的追问。

一拳打在棉花上。

吴刚深深地看着他，足足看了有十几秒。他知道，再问下去也不会有任何结果。这个新兵，心智的坚韧程度，远超他的想象。

“好，很好。”吴刚缓缓地点了点头，语气莫测，“归队吧。”

“是！”

林枫转身，抱着枪，迈着沉稳的步伐，回到了九班的队列中。从始至终，他的背影都挺得笔直。

周围的嗤笑声已经消失了，所有人都被刚才那段高深莫测的对话搞得云里雾里。他们虽然听不懂，但他们看得懂吴刚教官那前所未有的凝重表情。能让“枪王”如此对待的人，绝不可能是个简单的废物。

吴刚没有再看林枫，而是转向李铁，用一种不容置疑的语气命令道：“李铁，你们班这个兵，体能是弱了点，但射击方面的天赋，是我见过最好的之一。你，给我盯紧了。别让他因为体能，把这份天赋给埋没了！”

此言一出，全场皆惊！

李铁更是如同被雷劈中一般，当场愣在了那里。

天赋最好之一？就那个打了十三环的成绩？

他张了张嘴，想要辩解，却看到吴刚那不容置疑的眼神，只能把满肚子的疑问都咽了回去，大声回答：“是！保证完成任务！”

射击训练在一种诡异的氛围中结束了。

回去的路上，九班的队列鸦雀无声。所有人的目光，都有意无意地瞟向那个走在队尾的孤独身影。林枫在他们心中的形象，已经彻底从一个“孱弱的废物”，变成了一个“无法理解的怪物”。

而林枫，对外界的一切都恍若未闻。他的心神，完全沉浸在刚才的射击体验所带来的巨大冲击之中。

那份无力感，如同附骨之疽，深深地刺痛了他。

他清晰地认识到，自己最大的问题，并非是缺乏意志，也不是缺少技巧，而是这具身体，这台性能烂到极致的“硬件”，已经严重拖累了他那顶级的“软件”系统。

灵魂与肉体之间的巨大鸿沟，在后坐力撞击肩膀的那一刻，被血淋淋地揭示了出来。

如果不能在最短的时间内，完成对这具身体的彻底改造，那么他前世所有的经验和技巧，都将是空中楼阁，毫无用武之地。他将永远只是一个跑五公里都费劲、打靶只能打十三环的“理论王者”。

不！

他绝不允许自己沦到那般境地！

一股前所未有的紧迫感，如同鞭子般狠狠抽打在他的心头。他必须立刻、马上，制定一个更科学、更高效的身体改造计划。

深夜加练，只是第一步，是单纯的“消耗”。而一个完整的改造计划，必须包含三个核心环节：消耗、补充、恢复。三者缺一不可。

消耗，他已经在做了。那么接下来，就是补充与恢复。

补充，即营养。

恢复，即科学的休息与肌肉修复。

林枫的脑海中，迅速浮现出了前世组织里那些顶级营养师和运动康复专家为他们量身定制的方案。那些方案，每一个细节都建立在最前沿的运动科学和人体生理学基础之上。

“蛋白质，优质脂肪，碳水化合物，维生素，微量元素……”一个个名词在他脑中闪过。部队的伙食标准极高，顿顿有肉有蛋，营养均衡，油水也足，足以保证一个正常新兵超高强度训练下的能量消耗。

但对于林枫这种将身体压榨到极限，甚至进行远超常规训练量的“变态”而言，白天吃饱的那顿饭，经过一下午的训练和晚上的秘密加练，到了深夜睡觉前，能量早已消耗殆尽。饥饿感如同虫子般啃噬着他的胃，不仅影响睡眠质量，更阻碍了肌肉在夜间的黄金恢复期进行超量恢复。

他需要加餐，需要在睡前补充足量的、易于吸收的蛋白质，来修复和重构他那被一次次撕裂的肌肉纤维。

最简单、最直接的蛋白质来源，就是鸡蛋和牛奶。

可是，在纪律严明、一切按标准供给的军营里，想获得额外的食物，谈何容易？

林枫的目光，变得深邃起来。

他知道，这将是他面临的又一个挑战。一个与体能无关，却同样考验智慧与勇气的挑战。

……

第二天中午，食堂。

第二天中午，食堂。

经过了一上午高强度的队列和战术基础训练，新兵们早已饥肠轆轆，一个个如同饿狼般扑向打饭的窗口。

饭菜丰盛可口，一大份米饭，一大勺红烧肉炖土豆，一勺清炒时蔬，外加一碗飘着厚厚蛋花的紫菜汤。对于普通新兵来，这足以让他们吃得心满意足，能量满满。

林枫也同样狼吞虎咽，他知道，这是他下午训练能量的主要来源。

他打好饭，没有立刻找位置坐下，而是端着餐盘，径直走到了负责打菜的窗口前。

窗口后，是一个身材壮硕、腰上围着白色围裙的胖乎乎的老兵，肩上挂着一级士官的军衔。他便是新兵连的炊事班长，外号“胖大海”的张海。

张海正忙得满头大汗，见林枫打完饭还不走，便不耐烦地吼了一句：“看什么看？打完饭赶紧找地方吃去，别堵着后面的人！”

林枫没有被他的气势吓到，他将餐盘放在窗口的台子上，用一种平静而诚恳的语气道：“班长，您好。我想跟您申请一下，能不能每天额外给我提供两个煮鸡蛋，或者一杯牛奶？”

这话一出，周围瞬间安静了。

排队的新兵都用看白痴的眼神看着林枫。就连九班的战友，也都停下筷子，不敢相信的看了过来。

在部队搞特殊？还是找脾气最爆的炊事班长要？这子疯了！

果然，张海先是一愣，跟着就好像听到了天大的笑话，夸张的大笑起来：“哈哈哈！你什么？我没听错吧？你要额外加餐？还要鸡蛋牛奶？”

他把手里的铁勺往桶里一放，发出“当”的一声巨响。

“子，你当这里是你家开的五星级酒店啊？还带睡前宵夜的？”张海的脸沉了下来，指着林枫的鼻子骂，“我知道你们白天训练累，晚上饿得快，哪个新兵不是这么过来的？别人都能忍，就你不行？到了部队，就得一视同仁！凭什么就你特殊？”

面对这毫不客气的训斥和周围的哄笑，林枫的表情没有一点变化。

他早料到了这个结果。