第78章 许少安空中悬绳训练（1 / 2）
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方婷宜来到风云之后，一个教官过来
“你好，婷宜，接到你的电话以后我就已经在这等着你了”这个教官就是江知羽吩咐照顾好许少安的那个
“你好，教官”
“我姓陈，你叫我陈教官吧”陈教官拿过方婷宜的行李箱，带她去到公寓
“训练场就在旁边，需要我带你去吗”陈教官站在门口没有进去
方婷宜摇摇头：“不用了”
陈教官想又说：“东边的训练馆不开放，所以不用去那边去”
方婷宜有一些诧异，但还是点头
陈教官离开，方婷宜收拾了一会儿之后，就去参观风云
不知不觉她就走到了东边那个陈教官说不开放的训练馆，但是里面时不时传来踢靶的声音
她有些好奇
拦住门口的一个风云弟子询问
“这个训练馆不是不开放吗”
“这个是道馆特别批给元盛训练员的训练馆，不对其他弟子开放”
“元盛道馆？”方婷宜秀眉微蹙，她想不到元盛道馆还有谁值得江知羽送到风云秘密训练
“难道是那一位元盛锦标队正队长”她带着狐疑的眼神看了一眼训练馆
训练馆内许少安被教练用绳子吊在半空
横梁上的绳索绷得笔直，许少安悬在离地五米的空中，腰腹被勒得发僵的肌肉还在隐隐作痛，但他的目光死死锁着斜前方悬挂的靶心
那靶比地面训练用的小了一半，还被教练系了细绳，风一吹就轻轻摇晃
“记住，空中没地方借力，爆发力要从腰腹拧出来”
教练的声音刚落，许少安已经屈膝沉髋
道服下的肌肉骤然绷紧，像拉满的弓弦
这是他悬在空中的第四十五分钟，手臂早已酸麻到几乎抬不起来，但核心肌群在反复刺激下反而生出一种近乎本能的紧绷。
他深吸一口气，胸腔扩张的瞬间，腰腹突然向左侧猛地拧转！这股力量像电流般窜过髋关节，右腿借着拧转的惯性骤然弹出——不是匀速发力，而是在膝盖即将伸直的刹那，小腿突然加速，脚背如铁锤般狠狠砸在靶心中央。
“啪”的一声脆响里，靶心被踢得剧烈后摆，悬靶的细绳都发出了震颤
而许少安借着反作用力，身体猛地向右侧荡开，腰间的绳索瞬间晃成了c形
他却像早有准备，踢击的腿还没完全收回，腰腹已经反向发力，硬生生将荡开的身体拽回原位，另一条腿趁势提膝，膝盖几乎顶到胸口
汗水顺着他绷紧的下颌线往下掉，砸在下方的地面上。刚才那一脚发力太猛，脚踝的旧伤又在隐隐作痛，但他没敢停顿教练说过，空中爆发力的关键是“连打”，不能给身体缓冲的机会
他盯着还在晃动的靶心，等它晃到近侧的瞬间，突然拧身转体
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